影响男性勃起硬度的原因有哪些
作者：上海九龙男科医院 http://www.shjlnzyy.cn/ 时间：2018-01-29 13:35 来源：上海男科医院

　　大家生活中都了解,阴茎勃起硬度不够的话,就会对整个性生活质量造成很大影响,严重的甚至不能够完成性生活,给男性和夫妻双方带来很大的影响.那么,影响男性勃起硬度的原因有哪些?一起来听听上海九龙男科医院医师的解答.

 

　　一、不良恶习

 

　　不良恶习影响着我们多个放面,例如:酗酒、熬夜、泡吧、久坐、频繁手淫,开车等都对男性功能有影响,

 

　　解决方法:养成良好的习惯,戒除手淫习惯,保证充足的睡眠,适当的饮酒.同时,适当的运功,让自己保持良好的精、气、神.

 

　　二、夫妻生活过频

 

　　过于频繁的性生活或太少的性生活也会影响男性性功能.频繁的性生活,阴茎长期充血,会影响到男性的勃起功能.长时间的禁欲削弱也会男性性生活.

 

　　解决方法:调整好夫妻间的性生活频率,不过于频频,也不过渡禁欲.一般来说男性性生活的频频在每周2~3次为宜.同时可以对于抱起功能做一些训练,提高男性性能能力.对于长期不能够与妻子发生性生活的,恶意采用手淫方式缓解情况.但是,要注意频度.

 

　　三、身体素质差

 

　　适当的运动可以改身体素质,提高男性性功能能力.但是,过度的运动会损害身体健康,从而影响身体素质.从而影响男性勃起功能.

 

　　解决方法:针对自身的身体情况,制定好适合自己的运动项目、运动量.循序渐进的提高运动强度,让自己的身体素质不断提高.

 

　　上海九龙医院提醒:因为每个人的身体素质情况不一样,在选择这些方法的时候一定要考虑自己身体情况,应该在医师的指导下进行医治,这样才能尽早的恢复身体健康.如还有其他的疑问,可以咨询我们的医师.